4 เมนูอร่อย ที่มีสามเกลอเป็นพระเอก อร่อยทำง่าย ไม่ต้องปรุงเยอะ

July 28, 2023 0 Comments 0 tags

เมนูอาหารไทยที่มีรสชาติอร่อยถูกปาก มักจะมีสามเกลอเป็นส่วนผสมหลักด้วยกันทั้งนั้น เพราะเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้อาหารมีความหอม อร่อย กลมกล่อม ไม่ว่าจะเป็นเมนูต้ม ผัด แกง หรือทอด ถ้ามี 3 ส่วนผสมคือ กระเทียม พริกไทย และรากผักชีเป็นพระเอก ก็รับรองได้ว่าจะต้องมีความอร่อยจัดจ้าน ไม่จืดจางอย่างแน่นอน ทำความรู้จักกับสามเกลอ เครื่องปรุงที่เพิ่มเสน่ห์ให้อาหารไทย คนส่วนใหญ่คงเคยได้ยินคำว่าสามเกลอกันมาบ้าง ซึ่งในเมนูส่วนใหญ่ของไทยนั้น ก็มักจะต้องใช้สามสิ่งนี้เป็นส่วนผสมหลักในเมนูอาหารไทย ได้แก่ กระเทียม พริกไทย และรากผักชี ที่นำมาโขลกรวมกันจนกลายเป็นเครื่องเทศที่มีรสชาติกลมกล่อมสำหรับประกอบอาหาร นอกจากจะทำให้อาหารอร่อยขึ้น ก็ยังมีกลิ่นหอม และช่วยดับกลิ่นคาวได้เป็นอย่างดี

กินเวย์แล้วท้องเสีย เกิดจากอะไร มีวิธีการรับมืออย่างไร 

October 16, 2022 0 Comments 0 tags

เวย์โปรตีน คือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สกัดมาจากนมวัวเป็นทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพ เหมาะกับคนที่มีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเร่งรีบ เวย์โปรตีน มีส่วนช่วยในกระบวนการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและยังช่วยเพิ่มมวลกระดูก เหมาะสำหรับคนที่ใช้ร่างกายอย่างหักโหมหรือนักกีฬา อย่างไรก็ตาม ปัญหาของคนกินเวย์ คือ กินเวย์แล้วท้องเสีย วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจว่าทำไมกินเวย์แล้วท้องเสีย เกิดจากอะไรและมีวิธีการรับมืออย่างไรบ้าง ตามไปชมพร้อมๆ กันเลย   กินเวย์แล้วท้องเสียเกิดจากอะไร  สาเหตุที่ทานเวย์โปรตีนแล้วท้องเสีย เนื่องจากเวย์โปรตีนนั้นผลิตมาจากนมวัว ที่มีสารซึ่งเรียกว่า แลคโตส อยู่ในปริมาณมากคนที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากนมวัวหรือเวย์โปรตีนจึงไม่แนะนำให้รับประทาน นอกจากท้องเสียแล้วยังสามารถพบอาการอื่นๆ ได้ เช่น ทานเวย์โปรตีนแล้วมีผื่นขึ้นตามผิวหนังหรือเป็นสิวมาก ทานแล้วท้องอืด มีแก๊สมาก รับประทานเวย์โปรตีนแล้วเกิดหายใจติดขัด หายใจมีเสียงดัง เป็นต้น